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인간관계2
호감형 사람이 되는 법 – 심리학으로 풀어보는 호감의 비밀
누군가와 마주했을 때, 많은 말을 나누지 않았음에도 불구하고 “이 사람 뭔가 좋다”, “편안하다”는 인상을 받은 적 있으신가요? 바로 그때 느껴지는 감정이 '호감'입니다. 심리학에서 호감은 단순한 기분이 아니라, 다양한 인지적·감정적 요소가 복합적으로 작용하는 사회적 반응으로 정의됩니다. 특히 인간관계 초반에 형성되는 첫인상(First Impression)은 이 호감에 큰 영향을 미치며, 이는 뇌에서 수 밀리초 내에 자동적으로 판단된다고 알려져 있습니다.호감을 만드는 심리학 이론초두효과(Primacy Effect)사람은 처음 받은 인상이 이후 전체 평가에 큰 영향을 미치는 경향이 있습니다. 첫 3초 안에 결정된 인상은 쉽게 바뀌지 않기 때문에, 첫 만남에서의 태도와 표정은 매우 중요합니다.유사성의 원리심..
인간 관계가 두려운 당신에게: 타인이 나를 싫어한다고 느낄 때 확인할 것들
누군가의 무표정, 차가운 말투, 애매한 행동 하나에 “저 사람이 나를 싫어하는 건 아닐까?”라는 생각이 든 적 있으신가요? 실제로는 별일 아닌 상황도, 내 마음속에서는 큰 파도가 되어 인간관계 전반에 불안함을 몰고 올 때가 있습니다. 그렇다면 이 감정은 진짜일까요, 아니면 나만의 착각일까요?왜 타인이 나를 싫어한다고 느낄까?감정 해석 오류의 시작사람의 뇌는 잠재적인 위협 요소를 빠르게 감지하고 반응하는 데 능숙합니다. 하지만 이런 특성은 때로 타인의 행동을 과장되게 해석하도록 만들죠. 예를 들어, 누군가가 인사를 안 했을 때 “그냥 못 봤겠지”보다 “나를 무시하나?”라는 생각이 먼저 떠오르곤 합니다. 이는 인지왜곡(cognitive distortion)이라 불리는 심리학적 현상으로, 우리가 상황을 사실보..
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