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심리가 궁금해3
결정을 잘 내리지 못하는 사람들: 선택이 어려운 이유와 그 해답
결정을 잘 내리지 못하는 사람들은 단순히 성격이 소극적이어서가 아니라, 다양한 심리적 요인과 환경적 배경에 영향을 받습니다. 실패에 대한 두려움, 완벽주의 성향, 타인의 시선을 의식하는 경향 등이 결정 회피로 이어지며, 이는 삶의 질 저하와 스트레스로 연결될 수 있습니다. 선택이 어려운 사람들, 단순한 성격 문제일까?결정을 미루거나 회피하는 모습을 보면, 주변에서는 종종 "왜 이렇게 우유부단해?", "그냥 빨리 선택해!"라고 말하곤 합니다. 하지만 이런 반응은 선택에 어려움을 겪는 사람의 내면적 갈등을 충분히 이해하지 못한 채 드러나는 표현일 수 있습니다.이들이 고민 끝에 내린 결정을 다시 번복하거나, 아주 작은 선택에도 지나치게 신중해지는 이유는 단순한 성격적 나약함 때문이 아닙니다. 오히려 이면에는 ..
인간 관계가 두려운 당신에게: 타인이 나를 싫어한다고 느낄 때 확인할 것들
누군가의 무표정, 차가운 말투, 애매한 행동 하나에 “저 사람이 나를 싫어하는 건 아닐까?”라는 생각이 든 적 있으신가요? 실제로는 별일 아닌 상황도, 내 마음속에서는 큰 파도가 되어 인간관계 전반에 불안함을 몰고 올 때가 있습니다. 그렇다면 이 감정은 진짜일까요, 아니면 나만의 착각일까요?왜 타인이 나를 싫어한다고 느낄까?감정 해석 오류의 시작사람의 뇌는 잠재적인 위협 요소를 빠르게 감지하고 반응하는 데 능숙합니다. 하지만 이런 특성은 때로 타인의 행동을 과장되게 해석하도록 만들죠. 예를 들어, 누군가가 인사를 안 했을 때 “그냥 못 봤겠지”보다 “나를 무시하나?”라는 생각이 먼저 떠오르곤 합니다. 이는 인지왜곡(cognitive distortion)이라 불리는 심리학적 현상으로, 우리가 상황을 사실보..
우리는 왜 루머에 쉽게 속을까? 심리적 이유를 깊이 들여다보다
루머란 단순한 소문 그 이상루머(rumor)는 단순히 '출처가 불분명한 이야기'로 치부되기 쉬우나, 사회적·심리적으로는 훨씬 더 복잡한 개념입니다. 일반적으로 루머는 공식적으로 확인되지 않은 정보가 사람들 사이에서 구전되거나 디지털 방식으로 퍼지며, 사실 여부와 관계없이 일종의 '사회적 진실'로 작용하기도 합니다. 특히 위기 상황이나 불확실성이 높은 환경에서는 루머가 그 자체로 집단의 불안을 완화하는 기능을 하기도 합니다.고전적인 정의에 따르면, 루머는 다음 세 가지 조건에서 발생합니다.조건설명불확실성정보가 부족하거나 공식 발표가 없는 상황중요성당사자에게 실질적 영향을 줄 수 있는 사안모호성사실 확인이 어려운 복잡한 맥락불확실한 상황에서 루머는 어떻게 작동하는가사회심리학에서는 루머가 집단 내 정보 공백을..
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